Podczas odchudzania ważny jest bilans kaloryczny. Bez ograniczenia kalorii nie schudniemy. Jeśli znamy wartości kaloryczne różnych produktów, warzyw i owoców, możemy wtedy zaplanować rozsądne menu. Sprawdź, ile wiesz o kaloriach i jedzeniu. Który z produktów ma mniej kalorii?
Zasada jest prosta, chcesz schudnąć, ogranicz kalorie
Shutterstock
©℗
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A.
Kup licencję.