zdrowie

Kiedy żegnamy stary a witamy nowy rok najczęściej życzymy sobie zdrowia. Żeby je mieć warto regularnie się badać. Przegląd organizmu jak samochodu warto robić regularnie. Jakie badania warto a nawet należy powtarzać co roku?

Nowy rok, nowe postanowienia. Także te finansowe. Wśród 53 proc. badanych, którzy w 2024 roku osiągnęło swoje cele finansowe, 25 proc. zrealizowało je w pełni, a 28 proc. częściowo - wynika z badania na zlecenie BIG InfoMonitor. Czy wśród tych celów były te, dotyczące zdrowia. A jak wyglądają finansowe postanowienia na 2025 r.? 

Nowy rok sprzyja podejmowaniu zobowiązań. Obiecujemy sobie, że zadbamy o siebie, o swoje zdrowie, o relacje z innymi. Jakie noworoczne postanowienia są w tym roku na liście respondentów z Niemiec? Napisał o tym "Der Spiegel". 

Jajka na miękko są tą ich wersją, która często pojawia się na naszym stole. Czy są zdrowsze niż te na twardo, sadzone albo jajecznica? Okazuje się, że tak. To prawdziwa skarbnica składników odżywczych. Jakich dokładnie? 

Cały świat zamknięty w smarfonie? Okazuje się, że wiele osób nie wyobraża sobie ani chwili bez internetu i mediów społecznościowych. Nie ważne, czy to Wigilia, czy ważne spotkanie. Nerwowo skrolują ekrany telefonów. To coraz powszechniejsze uzależnienie, czyli FOMO - lękiem przed tym, że ominie nas coś ważnego, jeśli nie będziemy online. Jak z tym walczyć? 

Od lat uważa się, że normalna temperatura ciała człowieka to 36,6 stopni Celsjusza. To norma przyjęta w XIX wieku. Z najnowszych badań wynika, że uległa ona zmianie. Skąd takie wnioski? Jaka temperatura obecnie uznawana jest za prawidłową?

Wkrótce pojawią się przepisy, które zwalczają znachorów i szarlatanów. Za "leczenie" niezgodnie z nauką grozić miałaby kara do 500 tys. zł. Prace nad nowymi uregulowaniami są bardzo zaawansowane.  

Grzyby, które od tycięcy lat stosowane są w kuchni i medycynie azjatyckiej, mają wiele prozdrowotnych właściwości. Teraz naukowcy informują, że grzyb shiitake hamuje postęp włóknienia wątroby, i to na dwa sposoby.   

Szybko czy wolno? A może to nie ma znaczenia? Z badań wynika, że prędkość chodu wiele mówi o naszym zdrowiu. Zdolność do szybkiego poruszania się wskazuje np., że dana osoba ma sprawne mięśnie i stawy. 

Nie każda dieta jest zdrowa i niesie korzyści dla naszego organizmu. Przed monodietami ostrzega wielu specjalistów. Choć czasem mogą wspomagać leczenie, stosowane zbyt długo i nieumiejętnie szkodzą. Co zaliczamy do monodiet?

Różeniec górski (Rhodiola rosea), inaczej określany jako ”złoty korzeń”, albo ”korzeń arktyczny”, jest to roślina znana w zielarstwie od wieków. A wszystko za sprawą jego wyjątkowych właściwości adaptogennych. Co to za roślina? Jakie właściwości ma różeniec górski?  Kto powinien go stosowa, a kto nie? Podpowiadamy.

Nie od dziś wiadomo, że produktów spożywczych, zainfekowanych pleśnią, jeść nie należy. Naukowcy dokonali jednak interesującego odkrycia. Cytrusowa pleśń wytwarza związek potencjalnie przeciwzapalny i przeciwnowotworowy. Do wykorzystania w laboratoriach, nie w kuchni.

W 2025 r. ci, którzy będą na zwolnieniu lekarskim, dostaną wyższe wynagrodzenie chorobowe. Dlaczego tak się stanie? Podajemy stawki i szczegóły.

Inteligentne zegarki i opaski zyskują cały czas popularność. Z badań wynika, że korzysta z nich już ponad jedna trzecia Polaków. Urządzenia te mają wiele ciekawych funkcji, które pomagają dbać o zdrowie. Monitorują np. sen, aktywność fizyczną oraz ciśnienie tętnicze. 

Wiele się mówi o tym, że polska psychiatria jest niedofinansowana, a dostępność terapii pozostawia wiele do życzenia. Potwierdzają to wyniki najnowszego raportu pt. “Ważne słowa na P. O pieniądzach, psychoterapii i psychiatrii w Polsce”. Jak podkreślają jego autorzy, 8,3 miliona osób, czyli 26% polskiego społeczeństwa przynajmniej raz w życiu doświadczyło objawów zaburzeń psychicznych.