święta

Święta to czas, kiedy nie stronimy od jedzenia. Trudno przecież nie spróbować tych wszystkich pysznych potraw, które znajdą się na wigilijnym i bożonarodzeniowym stole. Nie zawsze udaje nam się je zjeść w rozsądnych ilościach. Co w takim razie zrobić, by nie przesadzić? Istnieje na to kilka sposobów. 

Święta udane niekoniecznie są rodzinne. Badania wskazują na to, że to mit - aż 70 proc Polaków nie chce świąt z rodziną. Dlaczego tak się dzieje? Dr Mateusz Grzesiak podpowiada jak je przetrwać i się nie pokłócić. 

Święta Bożego Narodzenia i Nowy Rok to czas odpoczynku i spotkań z rodziną. Niestety, czasem zdarza się, że w tym okresie pojawiają się problemy zdrowotne. W takiej sytuacji warto wiedzieć, gdzie szukać pomocy medycznej.

W okresie Świąt Bożego Narodzenia wzrasta ryzyko, a także liczba poważnych incydentów zdrowotnych, takich jak niewydolność serca, zawał serca czy udar mózgu. Zjawisku przyjrzeli się naukowcy. 

Święta to czas radości, ale także wyzwań dla układu trawiennego. Tradycyjne potrawy, długie biesiadowanie i brak ruchu mogą prowadzić do nieprzyjemnych dolegliwości. Jak zadbać o swoje zdrowie w tym szczególnym czasie? W tym artykule przyjrzyjmy się najczęstszym problemom trawiennym i sprawdzonym sposobom, by im zapobiegać.