przepisy

Brownie to ciasto, które od ładnych kilku lat cieszy się ogromnym powodzeniem. Zazwyczaj robi się je z wykorzystaniem mąki, ale istnieje wersja, w której nie ma jej ani grama. Co w takim razie jest podstawowym składnikiem tej wersji brownie? Możecie być nieco zaskoczeni.

Nazywana jest królową ziół. Nic dziwnego, bo zwłaszcza w Polsce dodaje się ją do wielu potraw - zup, kasz, mięs czy owoców morza. Ma wiele składników odżywczych i prozdrowotne właściwości. Natka pietruszki nie tylko poprawia trawienie. Warto posypać nią dania, ale też zrobić z niej smaczne pesto.

Rozpoczął się karnawał, czas spotkań, przyjęć i imprez. Co przygotować, by karnawałowe jedzenie było smaczne i zdrowe. I oczywiście niekaloryczne, bo przecież wśród noworocznych postanowień jest bardzo często odchudzania i trzymanie formy. W takiej sytuacji idealnie sprawdzą się te szaszłyki z piersi kurczaka i warzyw.

Rodziny osób, które zmarły poza szpitalem muszą godzinami czekać na przyjazd lekarza, który stwierdzi zgon i wyda kartę. W Ministerstwie Zdrowia trwają prace nad projektem ustawy w tej kwestii. Przewiduje on też funkcjonowanie elektronicznej dokumentacji śmierci.

Czy świąteczne pierniki można przygotować tak, że będą słodkie, choć nie będzie w nich ani grama miodu albo cukru? Okazuje się, że tak. Te z tego przepisu, są bezpieczne nawet dla dzieci, które jeszcze nie skończyły roku. 

 Jak cieszyć się świątecznymi przysmakami i nie martwić o kalorie? Przecież te wszystkie pyszne ciasta, które jadamy w Boże Narodzenie, są takie tuczące. Otóż nie. Można przygotować ich wersje fit. Podajemy przepis na świetną, odchudzona polewę czekoladową. Nada się do makowca, sernika i piernika.

Szukasz ciekawego przepisu na zdrowe i pożywne śniadanie do pracy? Jeśli tak, to koniecznie wypróbuj przepis na gofry bananowe. Są one smaczne i proste w przygotowaniu, a jednocześnie będą źródłem wielu cennych składników odżywczych. Jakie składniki są potrzebne do przygotowania gofrów z bananami? Przepis znajdziesz w tym artykule.

Zdrowe odżywianie odgrywa ważną rolę w utrzymaniu dobrego zdrowia i samopoczucia. Odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w składniki odżywcze, wspiera organizm i poprawia jego pracę. Jak przygotować zdrowy obiad do pracy? Poznaj wyjątkowo smaczny i prosty przepis na lunchbox z kurczakiem i kaszą gryczaną. 

Ryby to niezbędny składnik zbilansowanej diety. Dorsz jest jedną z nich. Nie tylko smaczną, ale też pełną kwasów omega-3. Ten przepis spodoba się nawet tym, którzy za rybami nie do końca przepadają. Dodatek przypraw i warzy sprawi, że ta ryba będzie naprawdę smaczna.