Ta pozycja do spania może zwiększać ryzyko udaru. Która jest najlepsza dla serca i mózgu?
Czy wiesz, że pozycja, w jakiej śpisz, może wpływać na zdrowie serca i mózgu? Choć często nie przywiązujemy do tego większej wagi, naukowcy odkrywają coraz więcej dowodów na to, że odpowiednia pozycja podczas snu może pomóc w redukcji ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, w tym udaru mózgu. Która pozycja jest najlepsza?
-38367001.png)