Spis treści
Coraz bardziej się spieszymy, nie mamy na nic czasu a nasze mózgi codziennie przyswajają ogromną ilość danych i bodźców. To sprawia, że zdarza nam się zapominać. Jednym z elementów, który szybko wylatuje nam z głowy są imiona.
Zapominasz imiona. Czy jest się czym martwić?
Czy jest się w związku z tym, czym martwić? A może to błahostka, na którą nie powinniśmy zwracać uwagi? Okazuje się, że w dzisiejszym zagonionym świecie nasza zdolność zapamiętywania danych, w tym imion, może być osłabiona. José Abadi, znany psychoanalityk, wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje.
Zdaniem eksperta zapominanie imion ma związek z dużym napięciem emocjonalnym. Ponadto wpływ na to ma również silne pobudzenie oraz rozproszenie. Zaczynasz mówić o jednym temacie, a szybko przechodzisz do innego, podczas gdy umysł zajmuje się czymś zupełnie innym, przez co zapominasz o tym, co trzeba zrobić. Mając w głowie tyle myśli, trudno skupić się na jednej idei, ponieważ energia jest rozpraszana na różne wyobrażenia jednocześnie - wyjaśnia José Abadi.
Zapominanie imion. Czy stres ma na to wpływ?
Okazuje się, że jednym z głównych czynników, który wpływa na naszą pamięć i przyswajanie informacji jest stres. Zbyt duża ilość negatywnych emocji oraz przebodźcowanie sprawiają, że możemy nie pamiętać, chociażby tego, jak ktoś ma na imię. W stresie trudno jest nam również je zapamiętać, gdy słyszymy je po raz pierwszy. Przewlekły stres może również potęgować to zjawisko a co za tym idzie zaburzać zdolność koncentracji na danym zadaniu lub informacji do zapamiętania.
Co jeszcze wpływa na pamięć i zapominanie imion?
Nie tylko stres może sprawiać, że nie mamy tzw. pamięci do imion. Poza nim istnieje wiele czynników, które wpływają na naszą pamięć. Jak zaznaczają eksperci nie ma powody, by się nimi martwić. María Roca z Fundacji Ineco tłumaczy, że trudności w przywoływaniu słowa w danym momencie to zjawisko znane w neurobiologii jako anomia.
Jej zdaniem tego typu zapominanie pojawia się na wielu etapach naszego życia i nie jest powodem do paniki. Czasem nasza głowa, zwłaszcza pod wpływem emocji oraz pośpiechu, potrzebuje dużo więcej czasu, by odnaleźć wśród tego, co zakodowała, odpowiednią informację.
Zapominanie imion to zjawisko powszechne? Czy jest powód do zmartwień?
Skoro zapominanie imion to zjawisko powszechne, to czy istnieje moment, w którym powinniśmy się tym martwić? Jeżeli zauważamy, że dzieje się to coraz częściej i ma wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie, może to być sygnałem, że nasz mózg potrzebuje pomocy.
Być może to właśnie ten moment, gdy warto skonsultować naszą niepamięć z lekarzem. Wczesna diagnoza może być kluczem do efektywnego ewentualnego leczenia zaburzeń pamięci. Warto pamiętać o tym, że to także poprawa jakości naszego życia, jeśli w grę wchodzą również silne emocje i stres.
