Prywatnie za wizytę Polacy płacą krocie. Na NFZ jest za darmo i bez kolejek

W Polsce coraz więcej osób korzysta z usług dietetyków i ich porad oraz skomponowanych przez nich jadłospisów, które pomogą zrzucić zbędne kilogramy i powalczyć z otyłością.

Ile kosztuje wizyta u dietetyka?

Wizyta w gabinecie dietetyka nie należy do najtańszych. Według danych portalu Dietetycy.org.pl średnia cena konsultacji wstępnej u dietetyka w roku 2024 wynosiła 189 zł (mediana: 199 zł).

Dieta w insulinooporności. Co jeść, a czego unikać? Przykładowy jadłospisZobacz również

Minimalna cena takiej konsultacji to było 100 zł, a cena maksymalna – 330 zł. Wizyta kontrolna to z kolei wydatek rzędu 120-140 zł. Bywa, że cena jest zdecydowanie wyższa, bo konsultacji udziela dietetyk znany z telewizji albo mediów społecznościowych.

Dietetyk na NFZ. Plany żywieniowe za darmo

Tymczasem na stronie Narodowego Funduszu Zdrowia można znaleźć bezpłatne przepisy przygotowane przez dietetyków. Pod adresem diety.nfz.gov.pl, z którego skorzystało już prawie milion Polaków można znaleźć propozycje przepisów dla osób m.in. z chorobami przewlekłymi. Dostępne są również plany żywieniowe, opisy diet, e-booki z dietami oraz filmy.

Znajduje się tam 15 planów żywieniowych, które dostępne są za darmo. Opierają się one na diecie DASH, która polecana jest w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia. Wśród propozycji jadłospisów można znaleźć diety klasyczne, wegetariańskie, dla osób z cukrzycą, nadwagą, nadciśnieniem, ale też m.in. dla osób starszych.

Indywidualny plan żywieniowy na NFZ

Portal Diety NFZ pozwala również na ułożenie sobie indywidualnego planu żywieniowego zgodnie z preferencjami danej osoby. Dostępna jest również możliwość stworzenia listy zakupów do przepisów z planu żywieniowego. Przepisów opracowanych przez dietetyków jest aż 9 tys.. Osoby, które się nie zalogują mogą pobrać bezpłatny jadłospis na 3 dni. Po założeniu konta użytkownik otrzymuje menu na 28 dni.

Jakie plany żywieniowe są dostępne w portalu Diety NFZ?

Oto plany żywieniowe dostępne w portalu Diety NFZ:

Plany żywieniowe dostępne w portalu Diety NFZ:

Classic

Cukrzyca

Hashimoto

Nadwaga i otyłość

Wege

Depresja

Zaparcia

Nadciśnienie

Senior

Rodzina

PCOS

Osteoporoza

Dna moczanowa

Kamica żółciowa

Powiązane

Beata Zatońska

Nowe zasady wystawiania recept. Chodzi o przepisywanie darmowych leków

Izolda Hukałowicz

Dieta "Slavic Girl" podbija TikToka. Zdrowy trend czy fanaberia?

Marta Kawczyńska

Czerwone mięso skraca życie i powoduje raka? Lekarz podważa tę teorię

Zapisz się na newsletter

Chcesz wiedzieć jak dbać o swoje zdrowie? Chcesz uniknąć błędów żywieniowych? Być na czasie z najnowszymi zmianami w przepisach prawa medycznego, farmaceutycznego i praw pacjenta? Zapisz się na nasz newsletter i otrzymuj rzetelne informacje prosto na swoją skrzynkę.

Zapoznałam/łem się z treścią regulaminu i akceptuję jego postanowienia

Zaznacz wymagane zgody

Zapisz się

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj.

Potwierdź zapis

Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.

Coś poszło nie tak

Spróbuj ponownie