Spis treści
Grażyna Szapołowska to jedna z najbardziej znanych polskich aktorek. Zapisała się w świadomości widzów m.in. rolą w filmie Krzysztofa Kieślowskiego "Krótki film o miłości" czy Telimeny w "Panu Tadeuszu" Andrzeja Wajdy.
Grażyna Szapołowska zachwyca urodą i sylwetką
Grażyna Szapołowska od lat zachwyca świetną formą, sylwetką i urodą. Choć w tym roku skończy 72 lata, wygląda o wiele młodziej. Można stwierdzić, że czas się dla niej zatrzymał. Co jest sekretem jej urody? Aktorka nie ukrywa, że to głównie zasługa sportu i aktywności fizyczynej, którą uprawia.
W rozmowie z "Głosem Szczecińskim" sprzed kilku lat wyznała, że już dawno zrozumiała, że człowiek starzeje się od kręgosłupa. Aktorka wykonuje ćwiczenia nie tylko na kręgosłup, ale też mięśnie brzucha, bo jak mówi swego czasu odczuwała tak straszne bóle, że "nie chciało się jej żyć". Dolegliwości skończyły się właśnie wtedy, kiedy zaczęła ćwiczyć.
Jaką dietę stosuje Grażyna Szapołowska?
W wywiadzie Grażyna Szapołowska wyznała również, że stosowała "świadome głodówki". Od czasu do czasu stosuję trzy dni głodówki. Piję wtedy tylko wodę z odrobiną miodu i pieprzu kajen. Biorę dużą butelkę mineralnej, dodaję trzy łyżki miodu i wsypuję pół torebki pieprzu kajen. Wypijam takie dwie butelki dziennie, nic więcej - powiedziała.
Warto pamiętać, że nie jest to do końca bezpieczna metoda. Choć pomaga zrzucić szybko zbędne kilogramy, może być niebezpieczna dla zdrowia i życia.
Tak Grażyna Szapołowska dba o ciało
Grażyna Szapołowska zdradziła także, że nie je glutenu. Jej dieta opiera się na warzywach i owocach. W wywiadzie dla "Gali" przyznała, że tak naprawdę jada tylko kolacje. Rano pije kawę a jeśli nie czuje się najlepiej to sięga po coś lekkiego. Mało kto wie, że Grażyna Szapołowska jest również fanką morsowania. To jej zdaniem pozwala "zahartować ciało i zamrozić piękno oraz seksapil".
