Gwiazdy chcą wyglądać idealnie. Zależy im na smukłej sylwetce. Efektami odchudzania i walki o świetną figurę chętnie się chwalą. Jednym się udaje zachować efekty katorżniczej pracy nad odchudzaniem, inni znowu przybierają na wadze. Spektakularnie schudli np. Karolina Szostak i Patryka Vega. Nad formą pracuje też Joanna Kurowska. Jakie diety stosują polskie gwiazdy?
Jak Katarzyna Skrzynecka, Dorota Szelągowska i Patryk Vega walczyli o szczupłą sylwetkę?
AKPA
Spis treści
Dorota Szelągowska w trakcie drugiej ciąży przytyła ponad 30 kilogramów i żeby pożegnać się z nimi po urodzeniu córki, musiała się za siebie wziąć. Na początku zdecydowała się na dietę pudełkową. Potem intensywnie ćwiczyła pod okiem trenera personalnego i ściśle przestrzegała zdrowej diety. Raz w tygodniu robiła sobie np. dzień sokowy. /
AKPA
Reżyser "Pitbulla" i "Polityki" w krótkim czasie zrzucił kilkadziesiąt kilogramów. W wywiadach zdradził, że takie efekty osiągnął dzięki regularnym ćwiczeniom i posiłkom składającym się z mięsa i warzyw. Żeby to utrzymać, będę musiał ćwiczyć i być na diecie do końca życia. Ale warto się poświęcić, bo jest naprawdę super! - powiedział Plejadzie. /
AKPA
Katarzyna Skrzynecka w krótkim czasie spektakularnie schudła. Mówiła, że zastosowała tzw. "dietę zero". Aktorka zrezygnowała z jedzenia pieczywa i produktów mącznych, mięsa, nabiału, cukru, jajek, ryb i owoców morza. Swoją dietę oparła na produktach roślinnych o małej zawartości węglowodanów. Jadła więc głównie warzywa. Lekarze przestrzegają, by tak restrykcyjnych diet niestosować zbyt długo, bo może to się odbić na zdrowiu. /
AKPA
Joanna Kurowska to popularna aktorka, kojarzona m.in. z takimi produkcjami jak "Teściowie" czy "Kiepscy". Ostatnio sporo schudła, bo aż 13 kg. Skorzystała z fachowej pomocy dietetyczki. "Jak ktoś dwa razy w miesiącu waży, to mamy taki bat nad sobą. Po drugie korzystam z kliniki odchudzania z takich zabiegów maszynowych, laserowych" - tłumaczyła w rozmowie z Jastrząb Post. Radzi, by zjeść to, na co ma się ochotę, ale ograniczyć za to inny posiłek, by zmieścić się w dziennym deficycie kalorycznym. /
AKPA
Magda Gessler zgubiła kilka nadprogramowych kilogramów. W wywiadach opowiada, że ograniczyła porcje i jada w określonych godzinach. Służy jej dieta śródziemnomorska - dużo warzyw, ryby, pomidory i pieczone ziemniaki. Gwiazda "Kuchennych rewolucji" w TVN pije też dużo wody z cytryną. /
AKPA
Karolina Szostak podjęła decyzję o odchudzaniu ze względów zdrowotnych, związanych z niedoczynnością tarczycy. Rozpoczęła swoją dietę od postu warzywno-owocowego dr Ewy Dąbrowskiej, który trwał 6 tygodni. W tym czasie unikała mięsa, oleju, roślin strączkowych, orzechów, nabiału, pieczywa, słodyczy oraz zbóż, co skutkowało niskim spożyciem kalorii, jedynie 600 kcal dziennie. Teraz nie stosuje żadnej diety, ale bacznie przygląda się temu, co je i starannie komponuje posiłki. Stawia przy tym na owoce i warzywa. /
AKPA
Mateusz "Big Boy" Borkowski "Goggleboxa" "Goggleboxa" przez ostatnie lata schudł w sumie ponad 170 kg. W rozmowie z Plejadą opowiadał, że najważniejsza jest konsekwencja i samozaparcie. "Jestem galaretkożercą! Każdego dnia muszę zjeść galaretkę, ale bez cukru. Poza tym codziennie jem mięso, warzywa i owoce, a także sery żółte i jogurty owocowe, ale też bez cukru. Staram się jeść produkty z małą zawartością tłuszczu, choć całkowicie od tłuszczu nie odchodzę, bo jest on nie tylko nośnikiem smaku, ale też wzmaga siłę i dodaje witalności. Potrzebuję ich szczególnie po tym, jak wyciąłem z diety węglowodany i cukier" - opowiadał. /
AKPA
Dalszy ciąg materiału pod wideo
©℗
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A.
Kup licencję.