Styl życia

Chodzenie to jedna z najprostszych form aktywności fizycznej. Czy wiesz, ile kroków trzeba zrobić żeby palić 1 kg tłuszczu? Sprawdź!

Aktywność fizyczna wpływa nie tylko na naszą kondycję, ale poprawia też wrażliwość komórek mózgu na insulinę. To oznacza, że może mieć wpływ na jego sprawniejsze działanie i spadek ryzyka demencji. Tak wynika z badań opublikowanych w czasopiśmie "Aging Cell" temat biologii procesu starzenia.

Fundacja Pro-Test zbadała owoce z popularnych sieci dyskontów. Wzięła pod lupę pomarańcze z Lidla i Biedronki. Znalezione w nich substancje mogą być nawet potencjalnie rakotwórcze. Eksperci ostrzegają też przed "efektem koktajlu". O co dokładnie chodzi?

Ze sklepów wycofywana jest partia łososia sałatkowego. Jak ostrzega Główny Inspektorat Sanitarny, w jednej z pięciu próbek wykryto salmonellę. Jeśli kupowaliśmy ostatnio takiego łososia, trzeba koniecznie sprawdzić, czy w lodówce nie mamy opakowania ryby z zakwestionowanej partii.

Jak wynika z komunikatu Głównego Inspektoratu Sanitarnego (GIS) na rynku jest produkt, którego lepiej nie kupować a jeśli znalazł się w naszej kuchni i z niego korzystaliśmy, lepiej skonsultować się z lekarzem. Tym razem chodzi o sól sezamową. Znaleziono w niej toksyny Alternaria.

Z najnowszych badań naukowych wynika, że osoby urodzone w konkretnych rocznikach mogą doświadczyć długowieczności. Mowa o tych, którzy urodzili się w latach 1910-1950. Dlaczego to właśnie te osoby mogą cieszyć się długim życiem?

Każdy ma swoją ulubioną pozycję do spania. Dr Christopher Winter, neurolog i naukowiec zajmujący się badaniami nad snem wyjaśnia, że na lewym boku powinni spać "sercowcy". Dla kogo korzystne będzie z kolei spanie na prawym?

W Szpitalu Wojewódzkim w Szczecinie-Zdunowie powstała nietypowa kolekcja. Składa się ona z przedmiotów, które pulmonolodzy przez prawie 25 lat usuwali z oskrzeli pacjentów. Co oprócz monet, nakrętek i zębów znaleźli?

Drzemka w ciągu dnia jest dobra i zdrowa. Pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie pod warunkiem, że nie przeradza się w kamienny sen trwający kilka godzin. Naukowcy ustalili, ile powinna trwać idealna drzemka i którą godzinę najlepiej na nią wybrać.

Wyjazdy do sanatorium wciąż cieszę się dużym powodzeniem. Wielu chorych czeka z utęsknieniem na swój turnus, by podreperować zdrowie. Nie wszędzie jednak warto się wybrać. Kuracjusze wskazali najgorsze uzdrowisko nad morzem.

Macierzyństwo to jedna z najbardziej wymagających ról w życiu. Niezależnie od tego, czy jesteś mamą noworodka, przedszkolaka czy nastolatka, codzienność nierzadko pełna jest troski o dziecko, organizowania życia rodzinnego, a często także pracy zawodowej. W tym natłoku obowiązków łatwo zapomnieć o sobie.

Sieć sklepów Auchan wycofuje ze sprzedaży popularne bakalie. Z komunikatu wynika, że przekroczony w nich został najwyższy dopuszczalny poziom groźnej toksyny, co może być groźne dla zdrowia. O jaki produkt chodzi?

Co roku TikTok tworzy listę internetowych twórców którzy kształtują trendy i inspirują. Tym razem na liście The Discover List 2025 po raz pierwszy znalazł się Polak. Kim jest autor książek o "glutach" i "bebechach"?

Czy istnieje ćwiczenie, które wzmacnia wszystkie grupy mięśni i które wystarczy wykonywać przez zaledwie 2 minuty dziennie, by dało widoczne efekty po 2 tygodniach? Tak! Piszemy o nim poniżej!