Najczęstsze, zdrowotne postanowienia na nowy rok. Jakie są?

Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę
Nowy rok sprzyja podejmowaniu zobowiązań. Obiecujemy sobie, że zadbamy o siebie, o swoje zdrowie, o relacje z innymi. Jakie noworoczne postanowienia są w tym roku na liście respondentów z Niemiec? Napisał o tym "Der Spiegel". 
Wśród noworocznych postanowień wymieniane są m.in. regularne treningi
Wśród noworocznych postanowień wymieniane są m.in. regularne treningi
Shutterstock

"Około 40 proc. Niemców podjęło postanowienia noworoczne" - wynika z ankiety przeprowadzonej przez firmę ubezpieczeniową DAK-Gesundheit. Większość chce przede wszystkim unikać stresu. Wielu postanawia spędzać mniej czasu online.

Mniej stresu, więcej czasu z rodziną

"68 proc. osób, które zadeklarowały, że ma noworoczne postanowienia stwierdziło, że chce uniknąć stresu lub go zmniejszyć. 64 proc. ankietowanych wymieniło zamiar spędzania większej ilości czasu z rodziną i przyjaciółmi" - napisał portal tygodnika "Spiegel".

Sport zamiast internetu

"61 proc. postanowiło uprawiać więcej sportu. 56 procent chce zdrowiej się odżywiać, a 54 proc. chce mieć więcej czasu dla siebie" - napisano. 34 proc. stwierdziło, że chce spędzać mniej czasu online. Dziesięć lat temu tylko 15 proc. ankietowanych wyraziło takie życzenie. Wśród młodych ludzi w wieku od 14 do 29 lat, 52 proc. chce częściej odkładać smartfona na bok - zwrócono uwagę w tekście.

Inne postanowienia obejmują m.in. odchudzanie (34 proc.) i oszczędzanie (33 proc.), a także picie mniejszej ilości alkoholu (20 proc.). 12 proc. respondentów postanowiło ograniczyć palenie tytoniu. 

Dalszy ciąg materiału pod wideo
©℗
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję.