Spis treści
Napary wielu z nas pije coraz częściej. Często wybieramy je zamiast klasycznej czarnej herbaty. Nie tylko po to, by się zrelaksować lub poprawić jakość naszego snu. Napary wspierają nasz organizm w wielu ważnych funkcjach. Jedną z nich jest trawienie. Bardzo często sięgamy po napary właśnie wtedy, kiedy szukamy skutecznego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów i podkręcenie metabolizmu.
Jednym z bardzo skutecznych naparów a wciąż nie wszystkim znanych, jest napar z liści brzozy. Może działać uspokajająco oraz poprawiać nastrój. Pomaga również spalić tłuszcz i poprawia trawienie.
Jakie właściwości ma herbata z liści brzozy?
Herbatę z liści brzozy można nazwać domowym spalaczem tłuszczu. Ma ona dobroczynne właściwości. Liście brzozy mają mnóstwo cennych witamin takich jak C i K. Bogate są w minerały i związki organiczne takie jak flawonoidy. Herbata z liści brzozy wspomaga odporność, oczyszcza organizm z toksyn i nadmiaru wody a także łagodzi dolegliwości żołądkowe. To także napar, który ma działanie przeciwzapalne i wspomaga leczenie stawów. To jednak przede wszystkim zapomniany, ale bardzo skuteczny sposób na podkręcanie metabolizmu i wspomaganie odchudzania.
Jak przygotować herbatę z liści brzozy?
Przygotowanie herbaty z liści brzozy nie jest trudne. Wystarczy zebrać młode, jasnozielone liście brzozy. Następnie dokładnie je umyć i ususzyć w naturalny sposób (np. na papierze). Jeśli nie mamy takiej możliwości, można je również kupić w sklepie zielarskim.
Łyżeczkę suszonych liści brzozy zalewamy szklanką wrzątku i przez 10-15 minut parzymy pod przykryciem. Po tym czasie napar przecedzamy. Tak przygotowany napar warto pić 2-3 razy dziennie. Należy robić to małymi porcjami. Dobrze jest pić ją między posiłkami.
Na co jeszcze może pomóc herbata z liści brzozy?
Herbatą z liści brzozy można płukać włosy. By użyć tego naparu w formie płukanki, trzeba go wcześniej przestudzić. Napar sprawi, że włosy będą lśniące i wzmocnią nasze cebulki włosowe. Herbata z liści brzozy to także idealny sposób na podrażnioną skórę. Przynosi ulgę tym, którzy cierpią na trądzik, różnego rodzaju wysypki, czy zapalenia skóry.
Potwierdź zapis
Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.
Coś poszło nie tak