Spis treści
Owoc ten znany jest nie tylko w Polsce, ale też w całej Europie. Można go znaleźć w wielu miejscach, bo rośnie na dziko. Często tam, gdzie jest wilgoć a więc w lasach, nad rzekami i jeziorami.
Jej owoce uznawane są za trujące. To źródło błonnika i witamin
Co to za owoc? Chodzi o czeremchę. Zazwyczaj można spotkać dwa gatunki tego owocu - zwyczajną i amerykańską. Pierwsza jej odmiana owocuje w sierpniu, druga pojawia się we wrześniu lub październiku.
Od wieków czeremcha stosowana jest w medycynie ludowej i naturalnej. Mimo tego, wciąż uważana jest za owoc trujący i nie nadający się do jedzenia.
Nie jest to jednak prawdą. Miąższ czeremchy nie tylko nadaje się do jedzenia, ale można z niego robić pyszne i odżywcze dżemy czy nalewki. Jedyne, co w tym owocu jest niejadalne, to pestki.
Jakie właściwości ma czeremcha? Na co pomaga?
Owoce czeremchy są słodko-kwaśne w smaku, mają ciemny, wręcz czarny kolor i bardzo intensywny aromat. Czeremcha zawiera witaminę C, potas, fosfor, czy potas. To także źródło antyoksydantów, rutyny i błonnika.
Warto, więc sięgnąć po ten owoc, bo błonnik reguluje pracę układu pokarmowego i podkręca metabolizm. To on sprawi, że nie będziemy mieć również problemów z zaparciami. Owoc ten pomoże, gdy dopadnie nas zatrucie pokarmowe albo biegunka. Pektyny, które zawarte są w owocach czeremchy to z kolei naturalne prebiotyki. One również pomagają w trawieniu i poprawiają odporność.
Napar z czeremchy. Na takie dolegliwości działa
Jeszcze jednym bardzo dobrym działaniem czeremchy jest to, że napary z jej kwiatów i liści działają uspokajająco i rozluźniająco. Kora i owoce czeremchy mają działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Z tego też powodu polecane są osobom, które zmagają się z chorobami reumatycznymi. Napary z czeremchy również ułatwiają zasypianie. Pomogą także tym kobietom, które mają obfite miesiączki, czy krwawienia między miesiączkowe, a także bóle menstruacyjne i objawy PMS.
