Spis treści
Cebula to warzywo od wieków cenione w medycynie naturalnej. Zawiera mnóstwo cennych składników mineralnych i witamin. To m.in. witaminy A, C, E i z grupy B oraz selen, magnez, fosfor, chrom i żelazo. Dzięki tym składnikom cebula wspiera układ odpornościowy w walce z infekcjami. Cebula jest też dobrym źródłem błonnika, fruktanów i inuliny, dzięki czemu dobroczynnie działa na naszą mikrobiotę. Jest nawet polskie przysłowie, które mówi o cebuli. Brzmi ono: "Cebula w bólu utula".
Jaki jeszcze właściwości prozdrowotne ma cebula?
Cebula zawiera bogactwo składników aktywnych. To m.in. związki fenolowe, flawonoidy oraz antocyjany, które odpowiadają za zwalczanie drobnoustrojów i bakterii, działają przeciwzapalnie, oczyszczająco.
Syrop z cebuli - kiedy go stosować?
Syrop z cebuli podaje się podczas przeziębienia i profilaktycznie, gdy następuje okres zwiększonej zachorowalności na infekcje dróg oddechowych. Jest skuteczny w zwalczaniu stanów zapalnych i podrażnień gardła, chrypki oraz kataru o podłożu bakteryjnym. Syrop z cebuli sprawdzi się zarówno jako lek na kaszel mokry jak i na kaszel suchy. Mówi się, że syrop z cebuli także m.in. oczyszcza organizm, obniża ciśnienie krwi, obniża poziom tzw. złego cholesterolu.
Jak przygotować syrop z cebuli?
Składniki: 2, 3 większe, soczyste cebule i cukier. Zamiast cukru możemy też użyć naturalny miód. Przygotowanie. Cebule obieramy i siekamy. Możemy ją też zetrzeć na tarce. Tak przygotowana cebulę wkładamy do słoika. Postępujemy tak - warstwa cebuli, warstwa cukru (lub miodu). Na wierzchu powinna być warstwa cukru. Słoik szczelnie zamykamy i odstawiamy na ok. 4 godziny. Potem syrop odcedzamy i wstawiamy do lodówki. Powinniśmy go zużyć w ciągu kilku dni.
Jak stosować syrop z cebuli?
Przeziębionym dzieciom podajemy trzy razy dziennie po jednej łyżeczce syropu z cebuli. Dorosłym - trzy razy dziennie po dwie łyżki.
-38352664.jpg)
