Spis treści
Uczucie blokady w nosie, trudności w oddychaniu przez nos, nadmierne gromadzenie się śluzu, a czasem także osłabienie węchu. Brzmi znajomo? Zatkany nos może również zakłócać sen, powodować ból głowy i utrudniać codzienne funkcjonowanie. Sprawdź, jaką metodę na zatkany nos ma lekarz.
Zatkany nos – przyczyny
Zatkany nos to stan, w którym błona śluzowa nosa ulega obrzękowi, co w rezultacie utrudnia oddychanie. Wśród przyczyn zatkanego nosa są m.in. przeziębienie i infekcje wirusowe (np. rinowirusy powodują obrzęk i zwiększoną produkcję śluzu w nosie), alergie (kontakt z alergenami, takimi jak pyłki, kurz czy sierść zwierząt), a także zapalenie zatok.
Jednak wśród przyczyn zatkanego nosa mogą być także czynniki środowiskowe, takie jak suche powietrze czy zanieczyszczenia, które mogą podrażniać śluzówkę nosa. Innym powodem mogą być polipy lub skrzywienie przegrody nosowej.
Sposoby na zatkany nos
W przypadku zatkanego nosa wiele osób szuka sposobów na jego złagodzenie. Niektórzy sięgają po środki dostępne w aptekach, takie jak np. aerozole, które zawierają substancje obkurczające naczynia krwionośne i których należy jednak używać z umiarem. Inni używają nawilżaczy powietrza, które pomagają zmniejszyć podrażnienia i obrzęk śluzówki nosa. Ulgę mogą przynieść także inhalacje i para wodna z dodatkiem olejków eterycznych, np. eukaliptusowego oraz płukanie nosa roztworem soli fizjologicznej.
W ostatnim czasie sposobem na zatkany nos podzielił się w sieci jeden z lekarzy. Dr Ben Horning to chiropraktyk z Kalifornii. Na TikToku pokazał on szybką i łatwą technikę udrożnienia zatkanego nosa, która pozwala pozbyć się niedrożności spowodowanej infekcją lub zapaleniem zatok i pomaga udrożnić nos w kilka sekund.
W swoim materiale lekarz wyjaśnia, że by w kilka sekund poprawić przepływ powietrza należy jedną ręką złapać za nos, a kciukiem drugiej ręki wyczuć kość policzkową i delikatnie nacisnąć. Tę samą czynność należy wykonać po drugiej stronie.
Niektórzy internauci, którzy dzielą się swoimi spostrzeżeniami na temat tej metody w komentarzach przyznają, że działa natychmiast i jest skuteczna. W przypadku niektórych osób się nie sprawdza. Z uwagi na to, że sprawdzenie jej skuteczności nie zajmuje wiele czasu większość osób sama może ocenić jak działa w ich indywidualnym przypadku.
Serwis ma charakter informacyjny. Jego zawartość stanowi jedynie wyraz poglądów autorów poszczególnych publikacji lub też odzwierciedlenie ich wiedzy. Zawarte w Serwisie treści oraz sposób ich przekazania, bez względu na osobę autora publikacji, w żadnej mierze nie stanowią czynności z zakresu świadczenia usług medycznych, diagnozy, konsultacji lekarskiej, świadczenia pomocy prawnej, ani innego rodzaju poradnictwa zdrowotnego.
