Paula Nowak

— Początkowe objawy w przypadku większości pacjentów nie są charakterystyczne. Wiążą się z "jakimś dyskomfortem w brzuchu", wzdęciami, zaburzeniami łaknienia, niestrawnością, często z nieintencjonalnym chudnięciem — mówi o raku trzustki w rozmowie z serwisem Medonet lek. Kamila Jakubiak z Radomskiego Centrum Onkologii.

Kapusta odgrywa ważną rolę w kuchni polskiej – jest bazą surówek, kluczowym składnikiem bigosu oraz świetnym dodatkiem do gołąbków. W kuchni azjatyckiej także cieszy się popularnością, choć tam – zamiast białej - częściej spotkamy kapustę pak choi. Co to za warzywo i czy warto po nie sięgnąć?

Czosnek i kurkuma to dwa niezwykle cenione w medycynie naturalnej składniki, które od wieków są stosowane do wzmacniania odporności i ochrony organizmu przed infekcjami. Oba produkty mają silne właściwości prozdrowotne, ale ich działanie różni się pod wieloma względami.

Dzieci coraz rzadziej wybierają ruch na świeżym powietrzu. Częściej spędzają czas przed ekranami. Badania pokazują, że zaledwie 16,8 proc. dzieci i młodzieży w Polsce spełnia zalecenia dotyczące codziennej aktywności fizycznej. Jednocześnie, średni czas spędzany online przez nastolatków wynosi 5 godzin i 36 minut dziennie.

W ostatnim czasie coraz więcej mówi się o wpływie spożywania mięsa na zdrowie. Dużo uwagi poświęca się czerwonemu mięsu, które uznawane jest za główną przyczynę chorób sercowo-naczyniowych i które, za sprawą zawartego z nim cholesterolu, może prowadzić do miażdżycy. Równolegle istnieją przekonania, że pewne rodzaje mięs, takie jak drób czy cielęcina są zdrowe. Jak jest w rzeczywistości?

Regularne spożywanie niektórych owoców i warzyw może nie tylko pomóc w naturalnym obniżeniu ciśnienia krwi, ale nawet poprawić ogólne zdrowie serca, krążenia i metabolizmu. Ich działanie jest najlepiej widoczne, gdy są częścią zbilansowanej diety i zdrowego stylu życia.

Problemy ze zdrowiem jelit mogą objawiać się na różne sposoby – od chronicznego zmęczenia, przez dolegliwości trawienne, aż po schorzenia skórne i choroby autoimmunologiczne. Co, oprócz wspierania mikroflory jelitowej, spożywania fermentowanych produktów i dbania o nawodnienie może poprawić zdrowie jelit?

Witamina D3, nazywana „słoneczną witaminą”, jest kluczowa dla zdrowia kości, odporności i ogólnego samopoczucia. Nasz organizm produkuje ją w skórze pod wpływem promieni słonecznych, ale można ją także dostarczać z pożywienia lub suplementów. Jakie mogą być skutki niedoboru witaminy D3 oraz jakie są normy i zalecenia suplementacji? Sprawdź!

Mikroplastik to niewidoczne gołym okiem cząsteczki plastiku, które trafiają do wody pitnej z opakowań, ubrań syntetycznych, kosmetyków czy nawet powietrza. Badania wykazały, że codziennie spożywamy tysiące takich drobinek. Czy filtr do wody usuwa mikroplasik? Jak oczyścić wodę z mikroplastiku? Sprawdź!

Unia Europejska pracuje nad stworzeniem ambitnego rozporządzenia środowiskowego, Chodzi o związki chemiczne nazywane „wiecznymi chemikaliami”, które znajdują się niemal w każdym domu i stanowią zagrożenie dla ekosystemu i zdrowia człowieka.

W projekcie kwietniowej listy refundacyjnej znalazł się nowy program lekowy. W jego ramach pacjenci będą mogli otrzymać innowacyjny lek, którego celem jest zahamowanie postępu poważnej choroby dziedzicznej.

Wiedza ginekologiczna w Polsce to temat, który wciąż wymaga większej uwagi zarówno ze strony systemu edukacji, jak i społeczeństwa – wynika z raportu Santander Consumer Banku "Bezwstydnie zdrowe". Tymczasem to właśnie wiedza z zakresu profilaktyki zdrowia ginekologicznego pozwala na świadome zadbanie o swoje ciało i regularne badania.

Z badania opinii przeprowadzonego przez SW Research wynika, że wielu Polaków postrzega raka jelita grubego jako chorobę nieuleczalną i trudną do wykrycia. Jakie objawy powinny nas zaniepokoić? Jakie badania należy wykonać i do jakiego lekarza iść: gastroenterologa, chirurga czy onkologa? I co jeszcze warto wiedzieć na temat tego nowotworu? Sprawdź!

Kuszą wygodą i różnorodnością, ale mogą też kryć pewne zagrożenia. Czy lepiej postawić na sałaty w główkach i przygotowywać własne kompozycje? Sprawdź, co warto wiedzieć przed sięgnięciem po paczkowaną zieleninę.

O tym, że leków nie powinno popijać się m.in. kawą wie wiele osób. Jednak świadomość tego, jak w interakcje z lekami mogą wchodzić niektóre owoce i warzywa nie jest już tak powszechna. Jakich owoców nie wolno łączyć z lekami?