Paula Nowak

Sanatoria w Polsce oferują szeroki wachlarz usług zdrowotnych i rehabilitacyjnych, jednak koszty pobytu mogą się znacznie różnić w każdym z nich. Jak wyjechać do sanatorium, by nie wydać fortuny? Oto kilka wskazówek.

Czy wiesz, że pozycja, w jakiej śpisz, może wpływać na zdrowie serca i mózgu? Choć często nie przywiązujemy do tego większej wagi, naukowcy odkrywają coraz więcej dowodów na to, że odpowiednia pozycja podczas snu może pomóc w redukcji ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, w tym udaru mózgu. Która pozycja jest najlepsza?

Cukrzyca typu 2 może prowadzić do przewlekłej hiperglikemii, która uszkadza naczynia krwionośne i nerwy, zwiększając ryzyko poważnych powikłań, takich jak choroby serca, udar czy niewydolność nerek. Z tego względu ważna jest wczesna diagnoza. Niektóre objawy cukrzycy mogą dawać o sobie znać w nocy.

Bywa określana mianem "esencji japońskiej wiosny" lub "napojem japońskich bogów”. Łączy w sobie świeżość japońskiej zielonej herbaty z subtelnym, kwiatowym aromatem sakury. Jej smak to nie wszystko. Na całym świecie ceniona jest przede wszystkim za swoje niezwykłe właściwości.

Właściwe dbanie o jamę ustną zapobiega próchnicy, chorobom dziąseł i nieświeżemu oddechowi, a także wpływa na ogólne zdrowie organizmu, zmniejszając ryzyko chorób serca czy cukrzycy. Regularna higiena jamy ustnej pomaga zachować zdrowy uśmiech, komfort codziennego funkcjonowania i unikać kosztownych zabiegów dentystycznych w przyszłości. Czym jest pasta do zębów z probiotykami? Czy warto po nią sięgnąć?

Choć rodzice chcą zapewnić swoim dzieciom jak najlepsze warunki do rozwoju często okazuje się, że w kwestii zabawek – nie trudno o nadmiar. Tymczasem może być on szkodliwy. Czy dziecko musi mieć dużo zabawek? Czy mniej zabawek oznacza więcej korzyści dla dzieci? Sprawdź!

Podczas tzw. grypy żołądkowej może dojść do niebezpiecznego w skutkach odwodnienia. Jest to szczególnie niebezpieczne w przypadku dzieci. Ale nie tylko.

Czy wiesz, że do niektórych sanatoriów możesz pojechać z psem lub kotem? Coraz więcej uzdrowisk zezwala na pobyt pupila – nierzadko oferując nawet specjalnie przystosowane do ich pobytu pokoje. Jaka jest dodatkowa opłata i do których uzdrowisk można pojechać z psem lub kotem?

Kolagen ceniony jest przede wszystkim za swoje właściwości wspierające elastyczność i jędrność skóry, co sprawia, że jest kluczowy w walce z oznakami starzenia. Dodatkowo wzmacnia stawy, kości, włosy i paznokcie, wspierając ogólną kondycję organizmu oraz regenerację tkanek. Czy wiesz, że można przygotować go samodzielnie?

Cesarskie cięcie polega na nacięciu brzucha i macicy w celu umożliwienia przyjścia na świat dziecka. Czasem jest to ratunek w sytuacjach zagrożenia życia, a czasem – planowany sposób porodu z powodów medycznych lub osobistych. Ile czasu trwa cesarka? Jak długo się leży po cesarce? Opowiadamy na najczęściej zadawane pytania na temat cesarskiego cięcia.

Górskie powietrze, piękne widoki i spokój to tylko część powodów, dla których warto zdecydować się na pobyt w sanatorium w górach. Jest to nie tylko inwestycja w swoje zdrowie, ale także odpoczynek dla ducha. Przedstawiamy najpiękniej położone górskie sanatoria.

Dorośli ze zdiagnozowanym ADHD mogą żyć krócej niż ich rówieśnicy, którzy nie mają tego zaburzenia – wynika z analizy opublikowanej w czasopiśmie "British Journal of Psychiatry".

W szpitalach psychiatrycznych stosowany jest przymus bezpośredni wobec ponad 20 tys. pacjentów rocznie. Do Sejmu wpłynęła petycja. Jej autor chce zakazania takich praktyk. Posłowie skierowali pismo do resortu zdrowia.

Czy zdarza się, że twoje dziecko opowiada niestworzone historie, które nie mają nic wspólnego z rzeczywistością? Pedagog wyjaśnia, jak zareagować w takiej sytuacji i jak uniknąć jej w przyszłości.

Urlop dla poratowania zdrowia dla każdego pracownika po 7 latach pracy to propozycja Związkowej Alternatywy. Obecnie takie uprawnienia przysługują nauczycielom. Czy nowy urlop wejdzie w życie?