-
![Lekarz]()
Omiń lekarza rodzinnego. Do tych gabinetów wejdziesz teraz bez żadnego skierowania
27 czerwca 2026, 10:18Wizyta u lekarza rodzinnego tylko po to, by poprosić o „papier do specjalisty”, to dla wielu pacjentów uciążliwy obowiązek. Na szczęście przepisy NFZ otwierają przed nami drzwi do kolejnych gabinetów bez konieczności stania w dodatkowych kolejkach. Na aktualnej liście pojawiły się absolutne nowości, które dla wielu osób oznaczają znacznie szybszą diagnozę. Sprawdź, gdzie zapiszesz się od ręki.
-
![Kleszcz]()
Cisi zabójcy z miejskich trawników. Dlaczego kleszcze zmieniły strategię?
27 czerwca 2026, 09:31Wystarczy krótka zabawa z psem lub chwila relaksu na działce. Kleszcze już dawno opuściły głębokie lasy i czają się tuż pod naszymi domami. Najgorsze, że ich ukąszenie nie boli, a jeden powszechny błąd, który popełniamy po powrocie do domu, może mieć fatalne skutki dla zdrowia. Sprawdź, jak się chronić.
-
![udar cieplny słońce gorąco]()
To nie jest zwykłe przegrzanie. Lekarz ostrzega przed śmiertelnym zagrożeniem
27 czerwca 2026, 07:33Udar cieplny to nie jest zwykłe przegrzanie organizmu: temperatura wewnętrzna przekracza możliwości termoregulacyjne człowieka, białka zaczynają ulegać zniszczeniu, jelita tracą szczelność, a mózg puchnie niczym gąbka nasiąknięta wodą – powiedział PAP dr n. med. Janusz Sokołowski.
-
![Badanie, okulista]()
Koniec z „za krótkimi rękami”. Optyka spiralna to nowa era w walce ze starzeniem się wzroku
26 czerwca 2026, 22:11Justyna Steczkowska zaskoczyła wyznaniem w programie „halo tu polsat”. Gwiazda opowiedziała o zabiegu, który diametralnie poprawił jej komfort widzenia z bliska. W tle pojawia się przełomowa technologia, o której coraz głośniej mówią lekarze: soczewka multifokalna z optyką spiralną. Brzmi jak medyczna nowinka z filmów science-fiction, ale problem, który rozwiązuje, dotyczy niemal każdego z nas po czterdziestce.
-
![Okno]()
Czy otwierać okna w czasie upałów? 4 kluczowe zasady, jak przetrwać falę gorąca w domu
26 czerwca 2026, 18:02Kiedy temperatura za oknem przekracza 30 stopni, naszą pierwszą intuicyjną reakcją jest szerokie otwieranie okien w poszukiwaniu rześkiego powietrza. To jednak największy błąd, jaki możemy popełnić. W ten sposób fundujemy sobie w mieszkaniu efekt szklarni. Zobacz, jak prawidłowo kontrolować temperaturę w domu i poznaj 4 proste zasady, które przyniosą natychmiastową ulgę w trakcie fali upałów.
-
![Słońce twarz]()
Ile minut na słońcu potrzebujemy, by „naładować” witaminę D? Polacy wciąż popełniają kluczowy błąd
26 czerwca 2026, 17:38Wystarczy zaledwie 15 do 20 minut dziennie na polskim słońcu, aby nasz organizm wyprodukował optymalną dawkę witaminy D. Choć brzmi to prosto, większość z nas popełnia zasadniczy błąd: wychodzimy na spacer szczelnie ubrani lub od stóp do głów posmarowani kremem z wysokim filtrem UV, co całkowicie blokuje ten proces. Sprawdź, jak prawidłowo „łapać” słońce w naszych warunkach klimatycznych, by realnie uzupełnić niedobory bez narażania skóry.
-
![ręka w gipsie złamana ręka]()
Koniec ze śrubami ortopedycznymi? Polacy testują przełomowy biomateriał
26 czerwca 2026, 08:14Naukowcy z Zachodniopomorskiego Uniwersytetu Technologicznego razem z chirurgami testują wstrzykiwalny biomateriał o nazwie LightBone, który ma pomóc w leczeniu złamań kości. Jest mniej inwazyjny niż śruby ortopedyczne, utwardza się pod wpływem światła i ciepła, a później wchłania.
-
![Palenie papierosów]()
Uzależnienie od nikotyny w Polsce. Problem wciąż dotyczy milionów
26 czerwca 2026, 06:07Uzależnienie od nikotyny pozostaje jednym z najważniejszych problemów zdrowia publicznego. Szacuje się, że tytoniu używa 1/4 dorosłych Polaków - powiedział PAP konsultant krajowy w dziedzinie zdrowia publicznego dr hab. Łukasz Balwicki, prof. GUMed, szef nowo powstałego Centrum Profilaktyki Nikotynowej UCK w Gdańsku.
-
![upał, lato, temperatura, słońce, kobieta pije wodę,]()
Nie wszystkie napoje są równe. Co najlepiej nawadnia organizm w upały?
25 czerwca 2026, 15:24Podczas upałów konieczne jest nawadnianie organizmu jakimkolwiek płynem. Woda to podstawa, jednak lepiej nawadniającymi płynami są mleko, sok pomarańczowy lub nawet herbata. Należy natomiast unikać słodkich napojów gazowanych.
-
![Otyły mężczyzna]()
Schudli dzięki nowym lekom. Eksperci ostrzegają jednak przed jednym błędem
25 czerwca 2026, 06:23Leki z grupy analogów GLP-1 pomagają redukować masę ciała i leczą uszkodzone miejsca w organizmie. Ich wykorzystanie w leczeniu otyłości to rozsądne korzystanie z nauki. Leczeniu farmakologicznemu musi jednak towarzyszyć opieka dietetyczna, fizjoterapeutyczna i psychologiczna – mówili eksperci Kongresu Re_Mind.
-
![zakaz sprzedaży alkoholu od 2026 r. 22 do 6 stacje paliw reklama]()
Będą dalsze restrykcje w sprzedaży alkoholu? Eksperci: To najlepszy moment
24 czerwca 2026, 07:50Narracja branży alkoholowej bagatelizuje szkodliwy wpływ alkoholu na zdrowie, wskazuje na indywidualną odpowiedzialność, przymyka oko na społeczne szkody - wskazują eksperci. Jak mówią, alkohol w Polsce wciąż dostępny jest na stacjach benzynowych; nie zakazano całkowitej reklamy, dostępne są promocje cenowe.
-
![bakteria E coli]()
Bakterie wywołujące ciężkie biegunki mają słaby punkt. Naukowcy go odkryli
24 czerwca 2026, 07:24Naukowcy odkryli słaby punkt bakterii wywołujących ciężkie biegunki, m.in. E. coli i Shigella. Może to utorować drogę do opracowania jednej szczepionki chroniącej przed kilkoma groźnymi patogenami jelitowymi.
-
![upał]()
Upał, który zagraża życiu. Jak nie dopuścić do odwodnienia i przegrzania?
24 czerwca 2026, 07:20Temperatury powyżej 30 st. C zwiększają ryzyko odwodnienia, osłabienia, zaburzeń świadomości i udaru cieplnego nie tylko u seniorów, ale też u osób młodych i aktywnych fizycznie – ostrzegł internista dr Paweł Banaś ze szpitala im. św. Barbary w Sosnowcu.
-
![Apteka reklama leki]()
Nieoczywisty wpływ leków odchudzających na agresję i przemoc. Naukowcy dokonali zaskakującego odkrycia
23 czerwca 2026, 12:43Leki z grupy analogów GLP-1, stosowane w leczeniu cukrzycy typu 2 oraz odchudzaniu, mogą ograniczać przestępcze zachowania związane z użyciem przemocy. Ten zaskakujący związek zauważyli autorzy publikacji na łamach pisma „Criminology”.
-
![Male,Doctor,Explaining,Diagnosis,,Gesturing,With,Hand,To,Patient,During]()
Jawność kontraktów lekarzy? Polacy powiedzieli, co myślą [SONDAŻ]
23 czerwca 2026, 10:14Ponad jedna piąta ankietowanych poparła jawność wszystkich kontraktów lekarskich finansowanych ze środków publicznych — wynika z opublikowanego we wtorek sondażu UCE Research na zlecenie Onetu.




























































